Hamilelikte Maydanoz Yemek

Hamilelikte maydanoz, hamilelik süreci içinde birçok kadının merak ettiği konulardan biridir. Maydanoz, sağlıklı bireyler için vazgeçilmez bir besin. Elbette bazı rahatsızlıklardan şikayetçi olanlar için de adeta şifa! Ne var ki gebelik yaşayan kadınlar içinse durum biraz daha farklı. Hamilelikte maydanoz tüketimi ile ilgili bahsetmeden hemen önce, maydanozdan ve genel olarak faydalarından bahsetmek de yarar var.

Hamilelikte Maydanoz Yenir mi?

Maydanozun hamilelikte zararları ancak her gün aşırı derecede tüketilmesi sonucu olmaktadır. İki üç dal tüketilen, kısır gibi yiyeceklere konulan az miktarlardaki maydanoz, zararlı etkileri gösterecek birikim oluşturmaz. Ancak! Aşırı tüketildiğinde, bazı bünyelerde ve belli zamanlarda risk oluşturabilmektedir.

• Maydanozun tohumunda tıpta da etkin bir şekilde kullanılan ‘apiol’ maddesi bulunur. Bu maddenin kadınlarda adet kanamalarını düzenlediği araştırmalarda görülmüştür.
• Vitamin ve mineral bakımından da zengin olan maydanoz; demir, kalsiyum, manganez ve vitaminler bakımından oldukça yararlıdır.
• İçeriğindeki c vitamini bolluğu vücudun günlük ihtiyacına önemli katkılar yapmaktadır,
• Anemi (kansızlık) şikayeti olanlara ve gelişmekte güçlük çeken çocuklara her gün bir tutam maydanoz önerilir.

Vücuda enerji ve zindelik veren maydanoz kanı temizler; sinir sistemi, rahim ve bağırsak kaslarını uyarıcı etki gösterir. Maydanoz tohumları ise idrar ve safra söktürücü etkiye sahiptir. Aynı zamanda kadınlarda adet kanamalarını kolaylaştırıcı özelliği ile bu dönemde oluşan sancı ve ağrıyı keser, kanamaları düzenler.

Maydanozun faydaları sağlıklı her insan için verimli olurken, bazı özellikleri gebelik sürecindeki kadınlar için tehlikeli olabiliyor. Hamilelik döneminde de maydanoz tüketilebilir. Ancak normal zamanda tüketilen miktarda değil! Ayrıca hamileliğin her döneminde değil!

Bir özelliği “kanamaları düzenleyen maydanozun”, içinde yer alan apiol ve beta bisabolene maddelerinin rahim kaslarını uyarıcı etkisi yüksektir. İşte bu yüzden maydanoz, hamilelikte sınırlandırılan ve az miktar yenilmesi dışında önerilmeyen bitki olmaktadır.

Maydanoz Hamilelikte Zararlı mı?

Hamilelikte maydanoz tüketimi, maydanoz yaprağının 1%’inde bulunan etkin yağlar nedeniyle nedeniyle zararlı olabilmektedir. Gebelikte ise bu durum, anne ve bebek için tehlike oluşturmaktadır. Rahim kaslarını uyarıcı etkisi nedeniyle hamileliğin ilk üç ayında maydanoz tüketilmesi gebelik sağlığı açısından zararlıdır. Eğer anne adayında düşük tehlikesi zaten varsa hamilelik süreci boyunca maydanozdan uzak durması gerekir.

Hamilelikte Maydanoz Yemek Sakıncalıdır!

Maydanozun kan akışını hızlandırıcı özelliğinden yukarıda bahsedilmişti. Bu özelliğin sebebi olan yağlardan biri olan Myristicin, plasentaya direrek bebeğin vücuduna da karışarak kalp atışlarını hızlandırmaya neden olabilmektedir. Diğer bir madde olan apiol ise, kalsiyum emilimini engelleyen özelliğe sahiptir. İçeriğindeki kalsiyum antagonist özelliği bebeğin ihtiyaç duyduğu kalsiyumun emilimi açısından risk olabilmektedir. Bu nedenle osteoporoz rahatsızlığı ve kalsiyum eksikliği olan kişilerin maydanozu daha dikkatli tüketmeleri gerekir.

Maydanoz, rezene gibi bazı bitkilere karşı hassasiyeti olan kadınlarda, hamilelik döneminde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Ayrıca maydanoz yağı ekstresi, böbrek rahatsızlıkları ve kasılma gibi yan etkilere de neden olabilir. Bunun yanı sıra maydanoz, idrar söktürücü özelliği ile hamile bir kadının gereğinden fazla sıvı kaybetmesine neden olabilmektedir.

Hamilelikte Maydanoz Suyu Düşük Yapar mı?

Kimilerimiz için sağlık kaynağı olan maydanoz, hamile kadınlarda rahim kasılmalarına neden olarak, anne karnındaki gelişmekte olan bebeği rahatsız eder. Aynı zamanda kan damarlarını da genişletici özelliğiyle maydanoz, rahim kaslarını uyarıcı etkisi nedeniyle düşüğe neden olabilmektedir. Rahim kaslarının uyarılması vücuda doğum sinyali olarak algılanmaktadır. Bu nedenle maydanoz, maydanoz suyu ya da çayı gebelikte düşük tehlikesi oluşturabilir. Öyle ki, gebelikte maydanoz tohumu, maydanoz yağı ya da maydanoz suyu gibi ürünler doğal yeşil maydanozdan çok daha tehlikeli olabilmektedir.

Maydanozun saplarının ödem sökücü etkisinden dolayı, hamilelik döneminde kaynatılarak suyunun içilmesi büyük oranda risk oluşturacağı bilinmelidir. Hamilelikte maydanoz sapının suyu tüketilmemelidir.

Maydanozla ilgili her türlü ürünleri kullanmadan önce doktora danışmakta fayda vardır. Ayrıca, ikindi çaylarında yenen kısır ya da buna benzer maydanoz içeren yiyeceklerin tüketiminde hamilelerin daha dikkatli olmaları gerekir.