Ginkgo Biloba Çayının Faydaları

Ginkgo Bloba’nın en öne çıkan faydaları hafıza ve konsantrasyon sorunlarına etkisi ile, metobilizmayı hızlandırıcı olması gibi günümüzün önemli sorunlarına iyi gelmesidir. Çin’de 190 milyon yıldır varlığını sürdüren bu ağaç bize ne faydalar sağlıyor?

Ginkgo Bloba Nedir?

Diğer ismi japon eriği olan, güne rahat bir zihinle başlamak isteyenlerin sabahları çayını içtiği bir bitkidir (ağaç) Ginkgo Biloba. Avrupa’da son yüzyılda öne çıkmış ve büyük bir kullanım alanına yayılmıştır. Ancak milyonlarca yıl önceden beri varlığını sürdüren Ginkgo Biloba ağacı (Maidenhair ağacı – yaşayan fosil), yaşayan en eski bitki türlerinden biridir. Yaprakları, özütü, tohumları pek çok yarar sağlayan bu bitki özellikle beyinsel fonksiyonlara olan olumlu etkisiyle bilinmektedir.

Yapılan yüzlerce araştırma ginkgo biloba (japon eriği) hakkında kesin bilgiler sunmaktadır. Bunların arasında en dikkat çekici olanlar belleği geliştirici etkisi, kan pıhtılaşmasını önlemesi ve yüksek antioksidan barındırması olarak sayılabilir. Yine kulak çınlaması sorunlarında tercih edilen bir bitkinin tablet ve kapsülleri de kullanılmaktadır. Ginkgo bloba faydaları bunlarla sınırlı değil elbette:

Ginkgo Biloba Çayının Faydaları

• En etkili ve tercih edilen ilk sebebi zihinsel uyanıklığı artırmadaki etkisidir.
• Beyindeki kan akımını artırarak vücudun da kan dolaşımını üst seviyeler çıkarmaktadır.
• Yine genital kan akışının düzenlenmesinde etkili olduğundan hem kadınlar hem erkekler için cinsel zindeliği artırıcı etkisi olduğu gözlenmiştir.
• Serbest radikallerle mücadelede kuvvetli bir etkisi olan bu çayın yüksek antioksadan içeriğinden dolayı erken yaşlanmayı önleyen sonuçları olmuştur.
• Alzheimer, bunama bozukluklarında etkili olduğu bilinmektedir.
• Klinik depresyon tedavilerinde takviye ürün olarak tavsiye edilmektedir.
• Felç riskini azalltıcı etkiye sahiptir.
• Damar sertliğine bağlı kolestrolün dengelenmesini sağlamaktadır.
• Düzenli olarak tüketildiğinde damarların tıkanmasını önlemekte, damarları açmaktadır.
• Dinçleştirci ve uyuşukluğu azaltıcı etkisiyle zindelik vermekdir.
• İşitme kaybını önleyici özelliğiyle bilinen bu çay özellikle kulak çınlaması rahatsızlığı olanlar açısından ilk tavsiye edilen bitkilerden biridir.
• Saç dökülmesini yavaşlatma ve saçları güçlendirici etkisi vardır.
• Metebolizmayı hızlandırıp sindirime yardımcı olmaktadır.

Ginkgo biloba zararları, yan etkileri var mı?

• Aşırı kullanımda miğde bulantısı, baş ağrısı yapabilir.
• Uyuma güçlüğüne neden olabilir.
• Hamileler ve emziren kadınlar için tavsiye edilmediğinden kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
• Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınmaması gerekir.
• Antidepresan ilaçlar kullanılıyorsa ginko blobanın içeriğindeki serotonini harekete geçirici özelliğinden dolayı bu çay içilmemelidir.
• Şeker hastaları için doktor danışmanlığı gerekmektedir.
• Aşırı ginko bloba tüketimi kısırlığa sebebiyet verip doğurganlığı azaltabilir.

Ginkgo biloba çayının hazırlanışı: Bir bardak kaynamış suya hazır çay olarak da satın alabileceğiniz ginkgo bilobayı 5-7 dk demleyerek içebilirsiniz. Ayrıca eczanelerden kapsül olarak da temin edilebilmektedir.