Keçiboynuzu Faydaları ve Zararları

Latince adı ‘Ceratonia sliküua’ olan keçiboynuzu, halk arasında ‘harnup’ olarak da adlandırılmaktadır. Yağ, sakkaroz, glikoz, selüloz ve azotlu bileşiklerden oluşan keçiboynuzu, adeta bir şifa deposudur. Akciğer hastalıklarından, kansere sağlık açısından birçok faydası vardır.

Keçiboynuzu Özellikleri;

Baklagiller familyasından olup, Akdeniz ve Güneydoğu Bölgeleri’nde, Toros Dağları’nın eteklerinde yetişir. 10 metre kadar yükselebilen ve kışın yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Boynuz şeklinde meyveleri olduğu için, ismini buradan alır. Meyvelerin içerisinde çekirdekler sıralanmıştır. Keçiboynuzu meyvesi 10-20 santimetre boyunda yassı, etli, açılmayan ve koyu renkli bir meyvedir. Çiğ yendiği gibi, reçel ve likör de yapılır.

Keçiboynuzunun Sağlığa Faydaları;

• Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır.
• Akciğer rahatsızlıklarında ödem oluşumunu önleyerek, akciğer kanserinin oluşmamasına yardımcı olur.
• Göğsü yumuşatır, balgam söker ve bronşları boşaltır.
• İshali keser.
• Sigara içenler için faydalıdır.
• Kilo vermek için etkili bir gıdadır.
• Pekmez ile birlikte tüketilirse, idrar söktürür.
• Unutkanlığı en az seviyeye indirir.
• Devamlı tüketildiğinde basura iyi gelir.
• Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.
• Kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.
• Kemik erimesine karşı koruyucu bir etkisi vardır.
• Yiyerek veya kür halinde kullanılarak, keçiboynuzu içerisinde bulundurduğu, farklı miktarlardaki tabii şeker itibariyle spermlerin canlandırılmasında ve sayısının arttırılmasında oldukça etkilidir.

Kullanım Şekli ve Dozu;

Keçiboynuzunun meyvesi kurutularak, direk yenebilir. Halk arasında da yaygın bir şekilde tüketilen şekli ile (harnup pekmezi), pekmez olarak da tüketilebilir. Prof. Doktor Ahmet Maranki önerisine göre; toz haline getirilen çekirdekler, bir bardak sıcak suya veya süte konularak, günde iki veya dört bardak içilir.

Keçiboynuzunun Yan etkileri ve Sağlığa Zararları;

Keçiboynuzunun bilinen bir yan etkisi olmadığı gibi, sağlık açısından da zararlı bir etkiye sahip değildir. Tüketirken aşırıya kaçmamak, dikkatli olmak yeterli olacaktır.

Keçiboynuzunun önemli bir antioksidan olması, sağlığımız açısından birçok faydaya sahip olduğunu göstermektedir. Mucizevi bir enerji kaynağı olmasının yanında, vücudu birçok hastalığa karşı adeta bir kalkan gibi korumaktadır. Fakat; nadir de olsa yanlış kullanımı ve tüketiminde aşırıya kaçılması gibi durumlarda bazı yan etkilere neden olabilir;

• İçerisinde fazlaca glukoz yani şeker olduğu, için diyabet hastalarının tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir.
• Fazla tüketildiğinde baş dönmesi ve mide bulantısına neden olabilir.
• Kan inceltici ilaç kullananların doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilmektedir.

KadınlaHerşey.com