Detoks Etkili Lahana Çorbası

Detoks çorbası diyeti, içinde detoks özellikleri barındırdığı için adlandırılıyor. Bu tarifimizde detoks çorbası lahana ile yapılıyor. Diyet çorba tarifi de diyebileceğimiz bu lezzet detoks çorbalar içinden sadece bir tanesi.

Çoğumuz daha ince ve fit olabilmek için, birbirinden farklı diyet programları, birbirinden farklı perhiz listeleri arasında kaybolup gidiyor. Ne var ki, yemek yeme isteğimizi bir türlü bastıramıyor, ne kadar dikkat etsek de, verilen onca çaba ya boşa gidiyor ya da yeterli olmuyor.

Aslında diyet yapmak, kilo vermek, yani sağlıklı bir şekilde zayıflamak sanıldığı kadar da zor değil. Hele bizim zayıflatan çorba tariflerimizle.. 🙂 Evet, hem sağlıklı besleneceğiz hem de bir güzel fazla kilolarımızdan kurtulacağız. Bugün bunun nasıl olacağını göstermek için harika bir yemek tarifi ile karşınızdayız. Detoks çorba diyeti ile hem sağlıklı bir şekilde beslenecek hem de istemediğiniz kilolardan kolaylıkla arınacaksınız. Bu tarifimiz Ender Saraç tarifidir. Güvenle deneyebilirsiniz. Haydi hanımlar yiyerek zayıflamaya! 🙂 İşte detoks çorbası tarifimiz;

Detoks Çorbası İçin Malzemeler;

• 1 küçük beyaz lahana
• 1 büyük baş soğan
• 3 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
• 1-2 adet hafif acı sivri biber
• Yarım tatlı kaşığı zencefil
• Yarım tatlı kaşığı zerdeçal
• Yarım tatlı kaşığı kimyon
• 5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
• Yaklaşık 2 litre su

Detoks çorbası tarifi yapımı;

İlk olarak lahanaları güzelce ayıklayıp yıkıyor, daha sonra ince ince kıyıyoruz.

Soğanı küp küp doğrayıp, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ koyduğumuz tencereye aktarıyoruz.

Üzerine güzelce temizlediğimiz bütün diş sarımsakları da ilave ediyor ve orta ateşte biraz kavuruyoruz.

Bir kenarda sivri biberleri güzelce kıyıyor ve tencereye ilave ediyoruz.

Üzerine ayıklayıp yıkadığımız, ince kıydığımız lahanaları da ilave ediyoruz.

Daha sonra maydanozları da ilave ederek, kendi buharında pişmeleri için bir müddet kapağı kapalı bir şekilde pişiriyoruz.

Daha sonra zencefil, zerdeçal ve kimyonu da ilave ederek, güzelce karıştırıyoruz.

Son olarak suyunu da ilave edip, iyice pişmesi için, kısık ateşe alıp bekliyoruz.

Dilerseniz bu şekilde, dilerseniz bir blenderden geçirerek, her saat başı veya iki saatte bir, küçük bir kase içiyoruz.

Yanında az miktarda kepekli grisini veya sarı leblebi yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun..

Zayıflatan Lahana Çorbasını da denediniz mi?

KadınlaHerşey.com